برای اینکه گربهتون راحت بخوابه، باید چند تا نکته مهم رو رعایت کنید. گربهها رفتارهای خاص خودشون رو دارن و خوابیدنشون اصلا به انسانها شباهتی نداره. بعضی وقتها ممکنه شما فکر کنید گربهتون خیلی خوابیده یا شاید بیدار نمیشه، اما در حقیقت خواب گربهها بهصورت مقطعیه. حالا بیاید ببینیم چطور میتونیم گربهمون رو برای یه خواب خوب آماده کنیم.
گربهها چند ساعت باید بخوابن؟
گربهها معمولا حدود ۱۲ تا ۱۶ ساعت در روز میخوابن، البته بعضی از گربهها حتی تا ۲۰ ساعت هم میخوابن! این مقدار خواب به سن، فعالیت و سلامتی گربه بستگی داره. گربههای کوچیک یا پیر بیشتر میخوابن، چون انرژیشون کمتره. گربههای بالغ معمولا در روز چندتا خواب کوتاه دارن. خلاصه اینکه گربهها بیشتر از ما میخوابن و این کاملا طبیعیه. فقط باید محیطی آروم و امن براشون فراهم کنید.
راهنمای خوابوندن گربه
برای خوابوندن گربهتون این نکات رو درنظر داشته باشین:
محیط خواب گربه باید آروم باشه!
گربهها برای خوابیدن نیاز دارن که جایی ساکت و دنج پیدا کنن. شما ممکنه ببینید که گربهتون هر جا میخواد میخوابه، اما واقعا راحتی و خواب کامل گربهها در جاییه که احساس امنیت کنن. مثلا بعضی گربهها ترجیح میدن زیر تخت یا داخل یه جعبه یا گوشهای از اتاق بخوابن. پس بهتره یه جایی برای گربهتون اختصاص بدید که از نظر اون دنج و راحت باشه.
بازی قبل از خواب رو فراموش نکنین
گربهها بهطور طبیعی شبها فعالترن، اما وقتی شبها خیلی پر انرژی میشن و بازی میکنن، ممکنه به سختی بخوابن. برای اینکه گربهتون شب راحت بخوابه، میتونید قبل از خواب یه بازی کوتاه و سرگرمکننده باهاش داشته باشید. اینطوری انرژیش تخلیه میشه و راحتتر میخوابه. میتونید با یه توپ کوچیک، کِش یا هر چیزی که گربه شما دوست داره، باهاش بازی کنید.
تغذیه قبل از خواب خیلی مهمه
قبل از خواب یه وعده غذای سبک به گربهتون بدید. البته توجه داشته باشید که غذای زیادی بهش ندید، چون ممکنه معدهش سنگین بشه و خوابش به هم بریزه. غذای سبک، مخصوصا اگه شامل پروتئین باشه، میتونه به گربه کمک کنه که راحتتر بخوابه.
نور و دمای اتاق رو تنظیم کنید
باید نور محیط رو طوری تنظیم کنید که برای خواب گربهتون مناسب باشه. اگه اتاق خیلی روشن باشه، گربهتون ممکنه سخت بخوابه. بنابراین، بهتره که نور اتاق رو کم کرده یا از پردههای تیره استفاده کنید تا محیط تاریک و مناسب خواب بشه. دمای اتاق هم خیلی مهمه. گربهها نه دمای خیلی گرم رو دوست دارن، نه خیلی سرد. بهترین دما برای خواب گربهها حدود ۲۰ تا ۲۵ درجه سانتیگراده.
آرامشِ محیط رو فراهم کنین
وقتی گربهتون آماده خواب شد، باید محیط رو آروم کنین. این به این معنیه که نباید کارهای پر سر و صدا انجام بدید. مثلا تلویزیون رو خاموش کرده یا صداشو کم کنید. گربهها حس خیلی قویای نسبت به صداها دارن و این میتونه خوابشون رو به هم بزنه. برای اینکه گربهتون احساس آرامش کنه، میتونید باهاش صحبت کنید یا به آرومی نوازشش کنین.
تمیزی محل خواب رو در نظر داشته باشید
گربهها خیلی تمیزن و ترجیح میدن در محیطهای تمیز بخوابن. بنابراین، قبل از اینکه گربهتون رو بخوابونید، اطمینان حاصل کنید که محل خوابش تمیز باشه. مثلا تخت یا جای خوابش رو مرتب کنید و از هر چیزی که ممکنه بوی بد بده، دور نگهش دارید. اگه از تخت یا پتوی مخصوص گربه استفاده میکنید، حتما اون رو شسته و تمیز نگه دارید.
نشونههای خواب گربه رو بدونین
گربهها وقتی آماده خواب میشن، چندتا نشونه دارن؛ یکی از نشونهها اینه که دور خودشون میچرخن و لوله میشن، بعد از اون معمولا میرن و توی یه نقطه راحت میخوابن. گربهها دوست دارن که یه جایی دنج و دور از سر و صدا پیدا کنن، پس اگه دیدید که گربهتون دنبال یه گوشه خلوت میگرده، یعنی آماده خوابه. شما هم میتونید این محیط رو براش فراهم کنید.
مراقبت از گربه در شب رو فراموش نکنین
ممکنه نصف شب گربهتون بیدار بشه و به شما نیاز داشته باشه. گاهی ممکنه بهش توجه کنید و گاهی هم نه. اگه گربه شما نصف شب بیدار بشه، ممکنه بخواد با شما بازی کنه یا فقط نیاز به توجه داشته باشه. البته اگه گربهتون دائم نصف شب بیدار میشه و اذیتتون میکنه، میتونید با دامپزشک مشورت کنید. گاهی اوقات این مشکلات ناشی از درد و ناراحتیه که نیاز به درمان داره.
رفتارهای طبیعی گربهها در خواب
گربهها در خواب معمولا خرخر میکنن و بعضی وقتها ممکنه صداهایی مثل ناله کردن یا نفس کشیدن عمیق داشته باشن. این طبیعیه و نشون میده که گربه شما به راحتی خوابیده. اگه دیدید که گربهتون خرخر میکنه، یعنی آرامش داره و همهچیز خوبه، نگران نباشید!
مشکلات خواب گربهها
اگه گربه شما بهطور مداوم مشکل خواب داره، احتمال داره استرس یا مشکل جسمی باعث این موضوع شده باشه. گربهها هم مثل انسانها وقتی استرس دارن و تحت فشارن، ممکنه خوابشون به هم بریزه. اگه مشکل خواب گربهتون ادامه پیدا کرد، بهتره که به دامپزشک مراجعه کنید تا علتش مشخص بشه. برای کاهش استرس گربه هم حتما یه محیط آروم و بی سر و صدا براش فراهم کنین.
کارهایی که برای خوابوندن گربه نباید انجام بدین!
- بیتوجهی به نیازهای فیزیکیشون: اگر گربهتون هنوز نیاز به دستشویی داره یا گرسنهس، خوابیدن براش سخت میشه. قبل از خوابوندن، مطمئن بشید که همه نیازهاش برآورده شده.
- حرکات تند و غیرمنتظره: اگه گربه در حال استراحته و شما ناگهان شروع به حرکت یا صحبت کردن با صدای بلند میکنید، ممکنه بترسه و بیدار بشه. اینکار باعث میشه که خوابش به هم بریزه.
- تغییر ناگهانی جای خواب: گربهها به مکان خواب خودشون عادت میکنن. اگه شما یهدفعه جای خوابشون رو عوض کنید، ممکنه دچار استرس بشن و نتونن راحت بخوابن.
- اجبار به خوابیدن: گربهها خودشون میدونن کی بخوابن و کی بیدار بشن. اگه مجبورشون کنین که بخوابن یا دراز بکشن، باعث استرس میشه و ممکنه اصلا نخوابن.
چرا بعضی از گربهها شبها بیدار میمونن؟
گربهها هم مثل انسانها ساعت خواب و بیداری خاص خودشون رو دارن و بعضی وقتها تغییر دادن این عادتها خیلی سخت میشه. یه نکته مهم اینه که اگه گربهتون مسن شده و شبها بیقراره و زوزه میکشه، این میتونه به دلیل مشکلات پزشکی باشه.
تو گربههای پیر، مشکلات مختلفی مثل درد مفاصل یا مشکلات داخلی میتونه باعث بشه که شبها بیشتر بیقرار بشن و به مراقبت نیاز داشته باشن. معمولا این گربهها قبلا خیلی آروم بودن و شبها مزاحمت ایجاد نمیکردن، ولی یهو شروع میکنن به قدم زدن، زوزه کشیدن و ناله کردن. در این صورت بهتره هر چه زودتر گربهتون رو پیش دامپزشک ببرید تا معاینه بشه و آزمایش خون انجام بشه تا ببینید آیا مشکل پزشکی داره یا نه.
(منبع)
سوالات متداول
چرا گربهم شبها نمیخوابه؟
گربهها ذاتا شبزندهدارن چون تو طبیعتشون شکارچیه. اگه روزها خیلی انرژیشون تخلیه نشه، شبها دنبال بازی و شیطنتن.
چطور میتونم گربهمو عادت بدم شب بخوابه؟
روزا باهاش بیشتر بازی کنین، قبل خواب یه وعده غذای سبک بهش بدین و شب چراغارو خاموش کنین تا بفهمه وقت خوابه.
چرا گربهم شبها میومیو میکنه و آروم نمیگیره؟
ممکنه دنبال توجه باشه یا گرسنه باشه. گاهی هم استرس یا کسالت باعث میشه اینجوری کنه. اگه مسن شده، حتما ببریدش دکتر.
آیا لازمه گربه جای خواب مشخصی داشته باشه؟
بله، داشتن یه جای خواب راحت و دنج خیلی به آرامش و خواب بهترش کمک میکنه. اما گربهها معمولا خودشون جای مورد علاقهشونو پیدا میکنن!
